Skeptical Dragoon

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Skeptical Dragoon
es un proyecto de entrenamiento y desarrollo personal.

No creemos en los métodos ni en los sistemas,
nuestro método es no usar ningún método.

En nuestro Blog podrás encontrar guías prácticas sobre entrenamiento y alimentación, artículos técnicos
y reflexiones sobre el mundo del gimnasio y el desarrollo personal

ONLINE COACHING
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Nuestros servicios están dirigidos a aquellas personas que quieren mejorar su forma física, salud y bienestar, aumentar masa muscular y/o adelgazar, definir o mejorar la composición corporal, conocer mejor su propio cuerpo y entrenar correctamente.

Ejercicios, guías y programación

sentadilla búlgara

La sentadilla búlgara (o zancada búlgara), y el Split squat están entre los ejercicios más...

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A menudo en los gimnasios se oye decir "hago ejercicios lumbares", refiriéndose a un no...

En este artículo vamos a tener un cuadro completo sobre todos los tipos de Jalón...

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El Peso Muerto Semi-Sumo es una variante de peso muerto con piernas separadas - pero...

Mundo del fitness y del gimnasio

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Nutrición deportiva

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