Reflexiones y otros artículo

Reflexiones y artículos que tratan temas no necesariamente relacionados con el mundo del Fitness y del Gimnasio.

Autoestima, búsqueda de la felicidad, ciencia, crecimiento personal y más.

Kalokagathia

Kalokagathia – Cuerpo, Mente y Desarrollo Personal

Con el concepto de Kalokagathia, los antiguos griegos afirmaban que la belleza de algo reflejaba también su bondad y valor: como persona, moral, héroe, militar. La expresión Kalokagathia indica en la cultura griega del siglo V a.C. el ideal de perfección física y moral del hombre. Para Platón, es un ideal aristocrático que diferencia al …

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Errores del gimnasio

Los Errores del gimnasio – 7 principios para evitarlos

Este artículo está pensado como si fuera una carta para los principiantes y para los que han entrado desde hace poco en el mundo del fitness y del gimnasio, para evitar los errores clásicos pasando por el exceso de información, las «tradiciones del gimnasio», la mentalidad de «macho-gilipollas» que se siente superman. Lo que vamos …

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cuerpo perfecto

Cuerpo Perfecto – la mejor versión de ti mismo

Muchos chicos y chicas que se han acercado al mundo del fitness y del gimnasio, terminan por preguntarse si pueden alcanzar el cuerpo perfecto de un cierto atleta, o si «él o el otro» son natural o si son dopados y otras preguntas similares… El problema fundamental hoy en día son los modelos inalcanzables propuestos como modelos …

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Autoestima

Autoestima – No la busques solo en el gym

Muchas personas empiezan a entrenarse para mejorar, empezar de cero, cambiar la propia vida, obtener más seguridad, autoestima y autoaceptación. Lo cual está muy bien. Entrenarse, mejorar el propio aspecto, las propias prestaciones, conseguir unos objetivos, son todas cosas que mejoran la autoestima y la seguridad en nosotros mismos. Todo lo dicho está muy bien, …

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evidencias silenciosas

Evidencias Silenciosas – Éxitos, fracasos y marketing

Hablamos de las Evidencias Silenciosas a través del libro «El Cisne Negro» de Nassim Nicholas Taleb En el libro se trata el tema de los eventos imprevistos, de gran impacto y completamente casuales sobre los cuales no se tiene ningún control y sobre todo que escapan de las leyes de la estadística y que nunca …

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