MATERIAL Y ACESORIOS
En esta sección aconsejamos los productos que apreciamos y que hemos usado para el gimnasio.
CORREAS DE AGARRE
Correas de agarre (straps) para usar, por ejemplo, en el peso muerto, remos y todos los ejercicios donde el agarre es el factor limitante.
BANDAS ELÁSTICAS
Bandas elásticas (gomas) de diferentes resistencias para usar de numerosas maneras con el fin de enriquecer los entrenamientos en casa y en el gimnasio.
Muñequeras
Muñequeras muy útiles para sujetar la muñeca en los ejercicios pesados de empuje.
Nos han ayudado a no recaer después de habernos recuperado de inflamaciones.
anillas de gimnasia
Anillas de gimnasia que se pueden llevar y fijar fácilmente a una barra de dominadas, una jaula de sentadillas, etc.
Muy útiles para entrenar en el gimnasio y en casa, puedes leer más sobre el entrenamiento y los ejercicios con anillas en este artículo:
EJERCICIOS CON ANILLAS DE GIMNASIA
agarres desvinculados
Agarre que permite con máxima libertad una completa rotación, reduciendo el estrés en las muñecas.
Se pueden usar en poleas altas, bajas y también como agarre de dominadas.
agarre remo anchura hombros
Un agarre paralelo más ancho que los clásicos que se usan en los remos.
Las personas con hombros/clavículas anchas podrían encontrar problemas usando los agarres más estrechos, porque fuerzan a los codos a abrirse hacia el exterior con posible pérdida del estímulo en los dorsales y mayor estrés articular forzando una rotación externa.
zapatos para sentadillas more mile lift 4
DE MOMENTO NO DISPONIBLES EN LA WEB OFICIAL
Cinturón para dominadas, dips, etc.
Cinturón para sobrecargar con los discos en ejercicios como dominadas, fondos en paralelas, etc.
Cinturón de musculación
Cinturón de musculación útil para ejercicios como sentadillas, peso muerto, etc., en los cuales se usan cargas elevadas.