Dieta Fitness – planificar la dieta según el objetivo
El siguiente artículo será una guía práctica sobre cómo configurar una Dieta Fitness según el propio objetivo: Lo primero es tener claro el objetivo que se quiere alcanzar con nuestra dieta fitness. Los principales objetivos suelen ser: Dieta para ganar masa muscular Dieta definición o dieta para adelgazar Mantenimiento Dieta para ganar masa muscular Para hacer …
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