Dragon Flag – Ejercicios Abdominales de Bruce Lee
El ejercicio Dragon Flag se hizo famoso con Sylvester Stallone en Rocky 4 y con Bruce Lee años antes, es uno de los ejercicios más efectivos para el Core y para los abdominales. https://www.youtube.com/watch?v=poioa-W4HA8 El Dragon Flag no es solo un ejercicio para los abdominales, o mejor dicho para el core, es un ejercicio para …
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